必赢app_如何通过网络传播心理健康正面信息

　　健康是促进人如何通过网络传播心理健康正面信息的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。

　　为人民群众提供全生命周期的卫生与健康服务，要加大心理健康问题基础性研究，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务。

　　——习近平

　　健康的一半是心理健康。一个民族如果没有健康的身体和良好的心理素质，这个民族就不可能屹立于世界民族之林。人的心理健康关系到家庭的幸福、民族的兴旺、国家的强盛和人类社会的进步，所以，这也就是为什么习主席在讲话中着重强调要重视心理健康发展的重要性的原因。

　　当一个问题上升到国家发展战略层面上时，显然它已不再是一个普通的问题。随着信息技术的发展，生活节奏的加快，越来越多的人在承受着生活，工作，情感等各方面的心理压力，进而导致人们出现各种心理问题，严重威胁着我们的健康成长。心理健康如此重要，如何通过网络传播心理健康正面信息你还敢忽视吗如何通过网络传播心理健康正面信息？

　　到底，什么是心理健康呢？

　　心理健康知识小普及

　　心理健康的基本含义如何通过网络传播心理健康正面信息：

　　心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备如何通过网络传播心理健康正面信息了心理健康的基本特征。

　　心理健康的基本标准：

　　1.具有充分的适应力；

　　2.能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；

　　3.生活的目标切合实际，不脱离现实环境；

　　4.能保持人格的完整与和谐，能保持良好的人际关系；

　　5.善于从经验中学习；

　　6.能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；

　　7.在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；

　　8.在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

　　心理不健康的表现：

　　自卑

　　有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。

　　怯懦

　　主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

　　猜疑

　　有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。

　　逆反

　　有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情bwin·必赢，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏;你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。

　　排他

　　人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生相反效应。

　　作戏

　　有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

　　贪财

　　有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。

　　冷漠

　　有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。

　　如何让心理更健康？

　　1.注意优婚优生，避免先天缺陷；

　　2.优化现实环境，减少不良刺激；

　　3.加强心理修养，提高心理素质；

　　4.接受心理教育，学会心理调适；

　　5.主动向人求助，及时缓解心病。

　　现在，你对心理健康是不是有了一定的认识呢？

　　让心理健康这面鲜亮的旗帜，在我国的上空高高飘扬吧！

　　注：图片来自于网络，素材整理于新浪财经网。